三级跳第一步起跳一般用哪只脚?

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你是我的小蝴蝶
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彼岸雨露

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三级跳第一步起跳一般用哪只脚?
1分钟前发布 -【三级跳第一步起跳一般用哪只脚?】http://www.zjks.cc 11月22日讯: 三级跳第一步起跳一般用哪只脚?三级跳第一步起跳用左脚或右脚都是个人习惯决定的，没有固定的规则。三级跳远是田径世锦赛和奥运会田径比赛的重要项目，历史十分悠久，在1896年现代奥运会上就设有此项目，美国队员康诺利获得了三级跳远冠军，这是现在奥运会决出的第一块金牌。三级跳远第一跳使用那只脚起跳没有规定，都是运动员个人习惯决定的，只要跳出好成绩，使哪只脚都可以起跳。
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云上写诗

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三级跳第一步起跳一般用哪只脚?右脚助跑,右脚踏在板上,第一步起跳,然后用右脚落地,完成的是三级跳第一步;然后落地的右脚继续蹬地发力向前,然后换左脚落地,完成第二步;第三步,就是双脚同事落地(进沙坑)。
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╭青春永駐

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三级跳第一步起跳一般用哪只脚?跳三级跳远比赛前，一定要先量好步点，多跑几次，数好步，也可以放上球鞋做记号。以方便踏板准确，一般都是哪条腿有力，肌肉相对发达一点的腿，用来做起跳腿，至于用哪条腿跳第一步，完全取决于自己的习惯用腿。并不是每个人都一样的，也是因人而异的。
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污可救药

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三级跳第一步起跳一般用哪只脚?这得随各个运动员的习惯，一般都是用有力的一条腿为第一步起跳，这样就可以在第三跳也是有力的那条腿起跳。
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