我1.55米，公务员考试要跳高2.65米怎么办?

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软甜布丁
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岸上教育

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我1.55米，公务员考试要跳高2.65米怎么办?
1分钟前发布 -【我1.55米，公务员考试要跳高2.65米怎么办?】http://www.zjks.cc 11月21日讯: 这个应该是说的摸高吧，跳高的话是不是有点夸张了，我给你几个可以增加弹跳的小建议吧，希望可以帮到你　　对于弹跳，我的建议是：　　1。蛙跳。每组跳五十到一百米，每天一两组，不要多过三组。　　2。连续弹跳，尽量去摸板。每次二三十，每天一两组。　　——高中的同学告诉我的，他在校队练跨栏，篮球也很厉害。　　3。蹲起。每组三十，逐渐加到每组五十，每天只用做一组，但动作一定要标准。　　4。提踵。这个没事就练吧。比如看电视的时候，等人的时候，这个随时随地都可以做，也没什么次数限制。但它锻炼的是跟腱，弹跳时最有用的部位之一。　　——一个健美教练告诉我的，他以前也打篮球。　　5。练习跳绳。练习跳绳不会让你跳的很高，但可以增加脚踝力量，从而增加连续弹跳能力，落地后立刻可以再起。　　——人大的一个教练告诉我的，他退役前是首钢男篮的大前锋。　　上面提到的那个教练告诉我，弹跳分两种，一种是用腿部力量来跳，这种会让你跳的很高，但是起跳速度不一定很快。 另一种是用脚踝的力量来跳，练出来后连续起跳能力将会很强。上面的几种方法里，1和3练的是腿部力量，2、4、5练的是脚踝力量。　　还有网上有一个流传比较广的弹跳练习计划，据说在美国很著名也很流行，我没有试过，不知道效果怎么样，只是把连接放在这里，仅供参考：　　注意!!弹跳练习过度或不适当很容易造成膝盖受伤。 还是那个练跨栏的同学说的，只要用跑，跳，蹲来练习弹跳的方法，可以说都对膝盖有损害。
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shbyao52Y83

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你是故意而为之，说些这种基本常识都没有一点点都问题，骗取流量，骗取关注？装什么东西！如果真的是你为可以混进公务员队伍，那害人害己，人要有一点点底线，要有一点公德，不要在头条浪费你自己的打字时间，更不要浪费头条网友的时间。如果头条的管理方面还是这么的容忍，让这些问题经常充斥头条，那后面的发展就还有问题了。
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进取松鼠3iw

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你那公务员考试2米65就行了啊？我们这公务员考试要10米高个的人呢
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上官小恬

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先试着考考公务员，实在考不上的话就顺手去破个跳高的世界纪录吧，那个记录应该只要两米四几。相对容易些。
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开CLS的老徐

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当年朱建华跳2米37破世界记录；你连摸高和跳高都分不清楚，我劝你不要再嚯嚯公务员队伍了
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远山的呼唤209647944

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致胜秘笈，从不外传。
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啥都不讲

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要么练，要么放弃。
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武子

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现世界跳高记录为古巴人哈维尔索托马约尔的2.45米，已经26年未被人打破。这是考什么公务员要求跳高2.65米，这纯粹是了刁难人！👻
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白骨堆小弟

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没问题的，摸高这个是可以练习出来的，姿势对了能够跳高蛮多，别放弃，每天练习，跑步热身之后蛙跳，然后跳高，逐步感受动作，你行的。
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头像是本人13

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首先公安才要求跳高，别的政府检察院法院不需要，其次公安岗位有身高要求，155男女应该都没集合，综上，你不用考虑了这个岗位跟你无关
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转了三十多圈的驴

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奥运会跳高记录也没有2.65米，显然你问错了。就凭这一点你就考不上公务员。如果是一些特殊岗位，比如警察。需要进行体能测试，2.65米也就是摸高。你是否适合要看你的身高和弹跳能力，如果达不到，最好不要考了。换个岗位吧。
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ZL13

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可以要求撑杆跳😝
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历史拾荒人

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没事多跳跳，跳之前做做拉伸活动，很容易提高。
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大道至简1969

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我敢肯定全球都没有要求跳高2米65的公务员，困为世界纪录才2米4多。发头条应严谨一点。
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surait

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你考得是警察岗位吧，以前有身高限制，后来要求你能摸到2.65就可以了，摸到这个高度要么弹跳好，要么有一定的身高，都是对身体素质的一种要求
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阿兰15833

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除了特殊岗位外，一般公务员考试没有体测。去年我家孩子考狱警，体测也没有过，后来考的机关公务员，没有体测了。
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138195324

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考那里的公务员？你跳不过别难过，他们一个也招不到的，目前地球人跳高一个也达不到2.65的高度，让他们去招外星人吧。哦、不会是在说摸高吧？
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tOnYrUnNiNg

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连摸高和跳高都分不清，还是别考公务员了。1.55身高伸手高度大约195，只要有70公分的弹跳就可以了，一般喜欢运动的人都能达到，如果你的身体素质那么渣，那还是别考这些对身体有要求的职位了。
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配配泰

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摸高吧
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渺小蚂蚁22187214

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没办法，我考公务员时候就考的警察。身高185，举起手就230-240了，很简单，这个还是看身高吧
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