什么是心理咨询师？

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她们似懂非懂

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什么是心理咨询师？前几天在思源心理网听杨凤池老师讲的，算不算权威呢？心理咨询师是朝向解决个案的心理健康问题，解决心理问题为目标；私人心理顾问是朝向客户的身心发展，以生活和工作的协调发展为目标。私人心理顾问是针对高端人群的一种服务，而心理咨询师是针对存在问题的人群；私人心理顾问的服务内容，包括确立系统心理服务方案；建立私人心理档案；心理评估；心身将抗维护建议；一般性心理咨询；系统性发展咨询与心理成长辅导；心理危机干预；心理咨询转介等等；而心理咨询师为客户提供初诊接待，心理测评，心理诊断，制定心理治疗计划，实施心理治疗等服务。私人心理顾问的工作范畴更广，以心理评估、生涯辅导、家庭关系、管理人际、心身健康、危机干预等，心理咨询师是以心理健康咨询为主。私人心理顾问的服务形式比较灵活，电话、微信、面谈都可以，心理咨询师以面谈、网络为主。工作地点也不同，心理咨询要在心理咨询室进行，而私人心理顾问工作地点比较灵活，可以是咖啡厅、客户办公室、也可以是咨询室。私人心理顾问的工作时间会更加灵活，根据客户协议需求，灵活设置，心理咨询只能以咨询室规定的时间进行。

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薄荷べ浅浅绿

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有心理疾病的人才会去心理咨询中心求助1什么是心理咨询？是指用的方法，对心理适应方面出现问题并主动要求解决问题的求助者提供心理援助。凡是工作、生活、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面所出现的心理问题，一旦求助者体验到不适或痛苦体验，都可求助询师，协助解决。但并不是所有的问题都可以通过心理咨询解决。2做心理咨询说明“有病”？未必。心理咨询分为三类：障碍型。心理咨询涉及面非常广，除了抑郁、焦虑等症状外，也可涉及家庭关系、亲子教育、工作压力、人际交往、职业选择等等。但对于有严重心理障碍的人，应找有医学背景和心理学背景的心理医生进行诊断和治疗。3哪些人不适合做心理咨询？并不是所有的人都适合做心理咨询。有严重精神病性障碍、记忆障碍、意识障碍、痴呆、反社会人格、诈病等都不适合做心理咨询。另外，心理咨询强调自愿合作，不能建立咨询关系者也不适合。4为啥人们忌讳做心理咨询？一方面可能和我们的传统文化有关，中国人比较内敛，有心理困扰倾向于自己调节，如果放在“台面上”，可能会被认为有严重的心理问题。另一方面，可能与媒体宣传有关，为了满足大众猎奇心理，有关心理学方面的内容，多倾向于变态心理学，使得大众认为心理学只关注变态心理学。其实，心理学的研究大多是针对正常人的。5心理咨询可以解决问题吗？心理咨询师关注的是“助人自助”，来访者的问题需要来访者自己去解决，咨询师做的更多的是陪伴、支持，但不能代替来访者自己行动，类似于“授人以鱼不如授人以渔”。

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不能长久

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北京婚姻心理咨询（北京不少街道社区建起心理服务站）在朝阳区崔各庄乡，居民不必再担心焦虑失落时无处倾诉，首个社会心理服务站将成为他们的温暖港湾，居民可以就近享受到专业团队提供的免费心理咨询服务；在昌平区霍营街道，长期奋战于一线的社区工作者也终于有机会转换角色，社会心理服务中心开展的心理减压小组活动，让他们把积攒已久的委屈和辛苦释放出来……在上周举办的“2020抗疫心理行动暨社会心理服务高峰论坛”上，中国社会心理学会和北京市社会心理工作联合会为首批获得社会心理指导师资格的专业人员颁发了证书。在未来三年里，北京将培养5000名社会心理指导人才。事实上，目前越来越多街道(乡镇)、社区（村)等已经在探索建设运营社会心理服务站(中心)，面向居民提供心理咨询与辅导，也为社区工作者送去心理疏导与干预等专业服务。一对一咨询亲子关系问题最普遍下午两点，位于崔各庄乡京旺家园第二社区服务站二层的京旺心语服务站迎来又一位预约一对一心理咨询的居民，由崔各庄地区社区社会组织联合会派出的心理咨询师冯淑伶准时在这里等候。面积不足50平方米的场地虽算不上宽敞，但功能齐全，设有接待办公区、个体心理咨询区和团体心理活动区，还配置了沙盘等专业心理治疗器材。一组沙发看似简单，却颇有讲究，形成90度夹角的摆放方式既拉近彼此距离，便于沟通交流，又不需要完全面对面，让来访者产生被人盯着看的压力。茶几上点缀的绿植，为整个房间带来生机与活力。落座前，大门被轻轻关上。保护来访者的隐私，被视为一条重要准则。“居民能来本身就是对我们的信任，迈出这一步很不容易，所以我们也要给他们营造安全感，在制度管理和空间布局上考虑周全，对心理咨询记录严格保密，让居民能够畅所欲言。”冯淑伶谈到，京旺心语服务站成立以来，个体心理咨询累计已有20人次左右，每次时长50分钟，内容涵盖婚姻家庭、婆媳矛盾、职场压力和个人情绪等，其中亲子关系最为普遍。“很多时候，家长都会在咨询中强调孩子有哪些方面的问题，却没有意识到自身情绪管理能力存在不足。事实上，孩子的表现与家庭养育模式关系密切，比如家长脾气暴躁，经常对孩子大吼大叫，那么孩子就很容易将这种易怒的情绪复现，也会习惯大吼大叫。如果家庭氛围调整好了，孩子的问题也就迎刃而解。”面对这样的情况，冯淑伶向来不会直接评判孰对孰错，而是充当亲子之间的媒介，让他们有充分表达的机会。言谈中，她总是面带微笑，语气平和，语速和缓，引导对方换位思考，找到情绪产生的症结，“其实，大多数问题的根源在于没有处理好亲子关系的‘边界’。一些家长总想让孩子按着自己的预期走，稍有偏差，就会感到焦虑，而如果真的完全照着预期走，又可能让孩子失去自我，成为巨婴。”咨询中，一个年龄较大的孩子因为闯祸，变得不爱说话、睡眠不安，家长也不知所措。“有的家长会希望让这件事赶快过去，最好直接翻篇儿，但事情往往没有那么简单。这种时候，需要的是先做心理建设，把问题解决的时间预期放得长一些。另外，还要看到这件事对孩子成长的正面意义，也就是翻开硬币的另一面。不管孩子还是家长，能够想到来做咨询，就是积极进行情绪管理的表现，这将会让自己长期受益。”团体做减压社区工作者重拾力量“除了居民以外，每天在为居民服务的一线社区工作者其实也很需要心理辅导和帮助，特别是疫情以来，他们默默承受了很大压力，但他们的需求常常会被忽视。”作为霍营街道社会心理服务中心副主任，梁潇专门对社区工作者的心理压力现状及需求进行调研，和谐家园社区党支部书记刘艳芳正是被调研对象之一。进入8月，疫情形势相对稳定，但刘艳芳发现自己的情绪依然低落。“从1月起，社区工作者已经坚持了大半年时间，承受着前所未有的工作强度和巨大的心理压力，攒了一肚子的委屈和辛苦，实在很难再有精力自我消化和调整。”刘艳芳清楚地记得，疫情刚开始时，大家都很害怕，但社区工作者不能躲在家里，而是要冲在一线。“小区实行闭环管理后，难免会给出行带来不便，一些居民因此产生抵触或厌烦心理，我们也要好言相劝。”对刘艳芳来说，最委屈的时候莫过于面对无端的指责甚至投诉，“我们只能悄悄抹眼泪。虽说事情总归会过去，但那种难受的感觉一直压在心里。”得知社会心理服务中心特意开展心理减压小组活动，刘艳芳的心头顿时涌上一股暖意，“在社区工作了17年，一直都是我们在为居民服务，还从未想过会有一天转换角色，自己成了被服务对象。”霍营街道社会心理服务中心心理指导师引导社区工作者将压力扔进“情绪垃圾桶”第一次活动中，刘艳芳按照社区心理指导师的引导下在纸上写下“我最近开心的一件事”和“我最近不开心的一件事”，并进行匿名传递分享。“其实这个过程就是一种情绪的疏解，大家把心里憋了好久的话都说出来，边说边流泪，委屈和压力也随之释放。”第二次活动，刘艳芳又和大家一起把最近不开心的事写下来撕碎，扔进“情绪垃圾桶”，并在心理指导师的帮助下尝试用心理减压技巧进行自我疏导。之后的活动中，刘艳芳参与多肉植物盆栽手工创作，进一步感知情绪，放平心态，“经过几次活动，大家都卸下了心里的担子，重新轻装上阵，以更阳光的状态投身工作，这样也能更好地为居民服务。”在京旺家园第二社区，来自京旺心语服务站的心理咨询师马景芬也专门为社区工作者开展过一场团体减压活动。“马老师让大家围成一圈，为前面的人拍肩搓背，说一声‘你辛苦了’。”在分享环节中，许多人表示听到这句话后如释重负，而京旺家园第二社区党委副书记刘青更是不知不觉流下眼泪，“在游戏中，我感受到从内在流露出一种感动和温暖，一种力量感，让我更有信心面对日后工作生活中的挑战。”招募志愿者打造居民心理服务队“社会心理服务中心自去年成立以来，服务对象一直在根据实际问题和需求不断拓展，既有为京都儿童医院的白血病患儿开展心理减压手工小组，给白血病患儿家庭提供心理支持，也有为外来老年人口开展的社区融入小组，给他们搭建平台，提供朋辈群体的支持。”梁潇发现，在垃圾分类工作中坚持守桶的老年志愿者们同样有着诸多艰辛，因此前不久也在龙锦苑东三区为她们开展了心理减压小组活动，“她们经常要面对一些人的不理解，却很少有人关注到她们的心理健康，其实她们只要听到一句‘谢谢’都会觉得特别欣慰，知道自己的付出没有白费。”作为崔各庄乡的首个社会心理服务站，京旺心语服务站也持续在实践中摸索经验。京旺心语服务站为社区工作者开展减压活动“在目前的来访者中，只有少数是连续做两到三次的咨询，其他大多只是出于好奇来体验一次，这与平时所做的心理咨询不一样。毕竟心理问题很难通过一次咨询就解决，但社区居民还没有这样的概念，对心理咨询的了解仍然比较有限，甚至存在一定的偏见和误解。”作为心理咨询师，李新兰认为，后续或许可以通过线下讲座与线上直播相结合的方式，让大家知道什么是心理咨询、心理咨询能给居民带来什么、有哪些问题可以寻求心理咨询，“下一步，我们会根据居民的实际需求，开展心理讲座、团体沙龙、家庭亲子互动等活动，全方位地了解居民的心理诉求和心理健康状况，帮助居民及时摆脱困境，不断扩大覆盖面，让大家知道这是一种可以让自己过得更幸福的选择。”此外，京旺心语服务站正面向京旺家园社区居民招募心理服务志愿者，打造“润心沐阳”心理服务队，并依托地区联合会师资力量为他们进行培训，循序渐进地开展心理学理论和实践技能培训，打造一支精准服务群众心理需求的人才队伍。原标题：心理减压，不妨走进身边的服务站流程编辑：u004

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雪婼晨曦

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什么是心理咨询？心理咨询的概念及其作用：心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。对心理咨询的解释可以分为广义和狭义：1、广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗，有时心理检查、心理测验也被列为心理咨询的范围。2、狭义的心理咨询不包括心理治疗和心理检查、心理测验，只局限于咨访双方通过面谈、书信、网络和电话等手段向来访者提供心理救助和咨询帮助。扩展资料：心理咨询的内容大致如下：1、各种情绪障碍，如焦虑恐惧、抑郁悲观等；2、各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释；3、各类心身疾病，如冠心病、高血压病、支气管哮喘、溃疡病等，以及性功能障碍；4、长期慢性躯体疾病，久治不愈，既对治疗不满意、又丧失信心，因而需进行心理上的指导者；5、精神病康复期求助者的心理指导；6、对家庭中的求助者，应如何进行处理、护理问题等。

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