七月の雪
怎样克服演讲时的紧张情绪?1,回避目光法 作为一个初登讲台的演讲者，心情难免紧张，特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪．比如某个听众发出一些声响，就会引起演讲者情绪的波动．这时，你就应该转移目光，或者采取流动式的虚视方法，有意识地回避目光对视，以保持良好的心境．2,呼吸松弛法 在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行．具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸．这样就可缓解演讲时
不再与你纠缠 5人参与回答 2024-12-04 怎么才能锻炼自己的胆量，有什么方法可以提升自己的口才?（1）速读法这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗
皇族鬼圣 7人参与回答 2024-12-04 古龙十大神功?①武道禅宗，嫁衣神功。古龙武侠的开篇是关外百万贼兵入侵中原，烽火连天，群雄并起，乱世江湖，刀光剑影。云、铁二祖开创铁血大旗门，以嫁衣神功横扫千军，无敌天下，大旗令所至，莫敢不从。练成嫁衣神功，伏魔金身金刚不坏，无物可撼，可随意驱动天雷地火，横扫百万大军，简直是修仙版的李元霸。铁血大旗门统领群雄，灭尽贼兵，践行门规，没有当皇帝，成了武林至尊。大旗门门规奇葩，女人只负责传宗接代，生下孩儿
三世长安 5人参与回答 2024-12-04 中西医临床考研国家线2021?303分。中西医临床医学考研需要参加全国硕士研究生统一招生考试，先通过初试，才有资格参加复试。最终，院校根据考生的初试和复试成绩，进行择优录取，毕业获得硕士学位证书和硕士学历证书。 中西医临床医学考研初试的考试科目有思想政治理论、英语和中医综合或西医综合。中医综合包括中基、中诊、中药、方剂、中内、针灸等内容。西医综合包括生理、病理、生化、诊断、内科、外科的内容。各项
微风咏叹 4人参与回答 2024-12-04 马上手术了心里害怕的说说?手术前心情紧张和担忧是很正常的，但是你要知道，这是一种非常普遍的情绪反应。以下几点可能会有助于减轻你的心理压力和紧张情绪：1. 相信医生和护士：你所接受的手术是由经验丰富的专业人士进行的，非常安全和常规。你可以相信他们并且相信他们的技能和经验。2. 深呼吸：在手术前，进行深呼吸或冥想等呼吸技巧可以有助于缓解紧张情绪和焦虑感。3. 想象手术顺利：尝试想象自己平稳度过手术过程
庸人自扰 12人参与回答 2024-12-04 
