心情低落心理咨询辅导记录表(心情低落：寻求专业心理咨询辅导以改善心理健康状况)

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心情低落心理咨询辅导记录表咨询日期：[填写日期] 咨询师姓名：[填写咨询师姓名] 咨询对象姓名：[填写咨询对象姓名] 咨询次数：[填写咨询次数] 一、基本信息性别：[填写性别] 年龄：[填写年龄] 职业：[填写职业] 联系方式：[填写联系方式] 当前居住地：[填写当前居住地] 近期生活状况：[填写近期生活状况] 二、心理状况描述情绪状态：[填写情绪状态，如悲伤、焦虑、抑郁等] 行为表现：[填写行为表现，如失眠、食欲减退、社交退缩等] 自我感受：[填写自我感受，如无助、绝望、自责等] 对生活的影响：[填写对生活的影响，如工作/学习效率下降、人际关系紧张等] 三、问题分析可能的原因：[填写可能的原因，如工作压力、家庭问题、健康问题等] 影响程度：[填写影响程度，如轻度、中度、重度等] 需要关注的问题：[填写需要关注的问题，如自我价值感、未来规划等] 四、咨询目标短期目标：[填写短期目标，如改善情绪、恢复正常生活节奏等] 长期目标：[填写长期目标，如提升自我认知、建立积极的生活态度等] 五、咨询方法与计划咨询方法：[填写咨询方法，如面对面咨询、电话咨询、网络咨询等] 咨询频率：[填写咨询频率，如每周一次、每月一次等] 咨询内容：[填写咨询内容，如情绪管理、压力缓解、人际关系处理等] 预期效果：[填写预期效果，如情绪稳定、生活恢复正常等] 六、注意事项咨询过程中应保持开放和诚实的态度。如有特殊情况或不适，应及时告知咨询师。咨询结束后，应按照约定的时间进行后续跟进。

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心情低落心理咨询辅导记录表咨询日期：____ 咨询师姓名：____ 咨询对象姓名：____ 基本信息：性别：___ 年龄：___ 职业：___ 联系方式：___ 问题描述：最近一段时间，您感到心情低落，无法摆脱这种情绪。请问这种情况持续了多久？在这段时间里，您是否有过一些特定的事件或经历，让您感到更加沮丧？您是否尝试过任何方法来缓解这种情绪？效果如何？自我评估：您认为导致您心情低落的原因是什么？您认为自己的优点和不足有哪些？您对自己的未来有何期待？咨询目标：您希望通过这次咨询达到什么目标？您希望咨询师在哪些方面给予帮助？咨询过程：在本次咨询中，您觉得哪些话题或问题对您来说比较重要？您在咨询过程中有什么感受或想法？您觉得咨询师的哪些建议或方法对您有帮助？总结与反思：您对这次咨询有什么感想或收获？您认为还需要在哪些方面进行改进？您对未来的心理健康有何期望？

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心情低落心理咨询辅导记录表咨询日期：[填写日期] 咨询师姓名：[填写咨询师姓名] 咨询对象姓名：[填写咨询对象姓名] 咨询次数：[填写咨询次数] 基本信息性别：[填写性别] 年龄：[填写年龄] 职业：[填写职业] 联系方式：[填写联系方式] 咨询问题描述心情低落的原因：[填写原因] 描述心情低落的持续时间：[填写持续时间] 描述心情低落时的主要症状：[填写主要症状] 描述心情低落对日常生活的影响：[填写影响] 咨询过程咨询师与咨询对象的对话内容：[详细记录对话内容] 咨询师对咨询对象的观察和感受：[详细记录观察和感受] 咨询师采取的措施：[详细记录措施] 咨询结果咨询后心情的变化：[填写变化] 咨询后的改善情况：[填写改善情况] 需要继续关注的问题：[填写需要继续关注的问题] 后续建议建议咨询对象进行哪些活动来缓解心情：[填写建议] 建议咨询对象如何调整生活方式来改善心情：[填写建议] 建议咨询对象寻求其他专业帮助的方式：[填写建议]

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