太极拳先从什么开始学(太极拳初学者应从何入手？)

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太极拳的学习可以从基础开始，首先需要了解太极拳的基本理论和基本动作。这包括学习太极拳的起源、历史、哲学思想以及基本的拳法和套路。在掌握了这些基础知识后，可以逐步学习更高级的技术和技巧，如推手、散打等。同时，还需要注重身体的锻炼和养生，以保持身体健康和提高太极拳的修炼效果。

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太极拳的学习可以从基础开始，逐步深入。首先，学习太极拳的基本姿势和动作，如站桩、推手等。这些是太极拳的基础，也是后续学习的关键。其次，学习太极拳的套路，包括基本的拳法、腿法、身法等。这些套路可以帮助你更好地理解和掌握太极拳的技巧和精髓。最后，通过不断的练习和实践，逐渐提高自己的太极拳水平，达到更高的境界。

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太极拳的学习可以从基础开始，如学习太极拳的基本动作和姿势。在掌握了基本动作后，可以逐渐学习太极拳的套路，如简化太极拳、陈式太极拳等。在学习过程中，要注意呼吸与动作的协调，以及身体的放松和稳定。同时，也可以参加太极拳培训班或请教有经验的太极拳教练，以获得更系统的指导和帮助。

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