练太极拳练的是什么拳(练太极拳究竟练习的是什么？)

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练太极拳主要练习的是太极拳，这是一种结合了中国传统武术和哲学的内家拳法。它强调以柔克刚、以静制动的哲学思想，通过缓慢、连贯的动作来锻炼身体，提高身体的柔韧性、力量和平衡能力。太极拳注重内外兼修，不仅要求动作规范，还要注重呼吸与动作的协调，以达到身心合一的境界。

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练太极拳主要练习的是太极拳这一拳种。太极拳是一种中国传统的武术形式，它融合了中国古代哲学、医学和武术的元素，强调以柔克刚、以静制动的原则。通过练习太极拳，不仅可以锻炼身体，提高身体的柔韧性和平衡能力，还可以培养内心的平静和专注力，达到身心合一的境界。

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练太极拳主要练习的是太极拳，这是一种结合了中国传统武术和哲学的武术形式。它强调以柔克刚、以静制动的原则，通过缓慢、连贯的动作来达到身心的和谐与平衡。太极拳注重内外兼修，不仅锻炼身体，还培养精神境界，是中华民族传统文化的重要组成部分。

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