跑步人为什么瘦的快些(为什么跑步的人在锻炼后体重减轻得更快？)

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跑步是一种有氧运动，它可以帮助燃烧体内的脂肪，提高新陈代谢率。当身体进行有氧运动时，它会消耗大量的能量，这会导致身体产生饥饿感，从而促使人们减少食物的摄入量。此外，跑步还可以促进肠道蠕动，帮助消化和排泄废物，进一步减轻体重。因此，跑步人为什么瘦得快些。

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