太极拳揉手中心指什么(太极拳揉手中心指的含义是什么？)

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太极拳揉手中心指的是在太极拳练习中，双手相互搓动、揉合的动作。这个动作是太极拳中的一种重要技巧，通过揉手可以增强手部的灵活性和协调性，同时也有助于放松身心，提高身体的柔韧性和力量。在太极拳的推手阶段，揉手更是起到了关键的作用，它可以帮助双方更好地掌握对方的劲力，从而进行有效的攻防转换。

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太极拳揉手中心指的是在练习太极拳时，手掌中心位置的指法。这个位置是太极拳中非常重要的一个环节，它涉及到整个动作的协调性和流畅性。通过在手掌中心进行揉手，可以有效地增强手指的力量和灵活性，同时也能够提高整个手部的动作协调性。

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太极拳揉手中心指的是一种技巧，用于增强手部力量和灵活性。在太极拳中，揉手是一个重要的动作，它涉及到手指、手腕和手臂的协同运动。通过揉手，可以有效地锻炼手部的肌肉和关节，提高手部的力量和灵活性。揉手的动作包括：握拳：将手指弯曲，形成一个拳头状。旋转：将拳头向内旋转，使手指相互接触。挤压：用手指相互挤压，以增强手指的力量。放松：将手指松开，恢复原始状态。通过反复进行揉手动作，可以有效地锻炼手部肌肉和关节，提高手部的力量和灵活性。此外，揉手还可以帮助改善手部协调性和稳定性，对于预防和治疗一些手部疾病也有一定的帮助。

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