太极拳里的掌是什么(太极拳中的掌法究竟有何奥秘？)

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太极拳中的掌，通常是指太极拳中的一种基本手法，即“推手”或“对练”。在太极拳的推手中，双方通过手掌的接触和移动，来模拟攻防动作，以达到锻炼身体、提高技击水平的目的。这种掌法在太极拳中非常重要，是太极拳练习者必须掌握的基本技巧之一。

太极拳里的掌，通常指的是太极拳中的推手技巧，也称为“拍手”或“推手”。在太极拳中，推手是一种重要的攻防技术，通过手掌的推、拉、挤、按等动作，达到攻防合一的目的。推手的基本动作包括：推手：用手掌向前推出，攻击对手的腹部或胸部。挤手：用手掌向内挤压，攻击对手的腰部或腿部。按手：用手掌向下按压，攻击对手的头部或颈部。捋手：用手掌向外捋动，攻击对手的手臂或肩膀。采手：用手掌向内抓取，攻击对手的手腕或手指。在推手中，要求动作要连贯、协调，既要有攻击性，又要有防守性。同时，还要注意呼吸与动作的配合，以达到内外合一的效果。

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太极拳里的掌是指太极拳中的一种基本手型，主要是手掌和手指的运用。在太极拳中，掌有多种不同的用法，包括推、拉、打、拍等，这些动作都是通过手掌和手指的灵活运用来实现的。

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