这么累为什么还要跑步呢(为何在身心俱疲之时，仍选择坚持跑步？)

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跑步是一种很好的锻炼方式，它可以帮助人们提高心肺功能、增强肌肉力量、改善睡眠质量等。虽然跑步可能会让人感到疲惫，但它也带来了许多好处，如减轻压力、提高心情、增强免疫力等。因此，即使很累，我们也应该坚持下去，因为跑步带来的益处远远超过了它的辛苦。

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跑步是一种很好的锻炼方式，它可以帮助人们保持身体健康、提高心肺功能、增强肌肉力量和耐力。虽然跑步可能会让人感到疲惫，但它也带来了许多其他的好处，比如减轻压力、改善睡眠质量、提高免疫力等。因此，尽管跑步可能会让人感到累，但为了获得这些好处，我们仍然需要坚持下去。

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跑步是一种很好的锻炼方式，它可以帮助人们提高心肺功能、增强肌肉力量、改善身体协调性和平衡能力。此外，跑步还可以帮助人们减轻压力、放松身心、提高睡眠质量等。因此，即使很累，人们也会觉得跑步是值得的。

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