太极拳中合拳是什么动作(太极拳中合拳是什么动作？)

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太极拳中的合拳，又称为“抱球”或“揽雀尾”，是太极拳中的一种基本动作。它要求练习者在完成其他动作后，将双手合拢，形成一个圆形或椭圆形的球状，以增加身体的灵活性和力量。合拳的动作通常出现在太极拳的套路中，如“起势”、“推手”、“转身”等环节。通过反复练习合拳，可以有效地锻炼身体的协调性和平衡感，同时也有助于提高太极拳的整体水平。

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太极拳中的合拳，也称作“揽雀尾”，是太极拳套路中的一种基本动作。它包括了多种不同的招式和技巧，旨在通过一系列连贯的动作来锻炼身体、提高柔韧性和力量。在合拳中，通常会先以一个基础的站桩姿势开始，然后逐渐过渡到一系列的手部和腿部动作。这些动作可能包括推手、拉手、转身、跳跃等，每个动作都旨在增强身体的协调性和灵活性。合拳不仅仅是一种简单的武术练习，它还包含了许多哲学和精神层面的元素。例如，太极拳强调“以柔克刚”的原则，即通过柔和的力量来克服对手的攻击。此外，太极拳还注重内心的平静和集中，以及与自然和谐相处的理念。总的来说，合拳是太极拳中非常基础且重要的一环，它不仅能够帮助练习者锻炼身体，还能够培养他们的耐心、专注力和内在平和。

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合拳是太极拳中的一种基本动作，它要求练习者将双手合并在一起，形成一个圆形或方形的手势。这种动作在太极拳中有着重要的地位，因为它可以帮助练习者提高身体的协调性和灵活性，同时也有助于增强内劲和提升精神集中力。

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