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 被温柔宠坏 被温柔宠坏
二十段太极拳名称是什么(二十段太极拳的名称是什么?)
起势 左右野马分鬃 白鹤亮翅 左右搂膝拗步 手挥琵琶 左右倒卷肱 左揽雀尾 右揽雀尾 单鞭 云手 高探马 右蹬脚 双峰贯耳 转身搬拦捶 如封似闭 十字手 收势 海底针 闪通背 独立七星
半根烟闯江湖半根烟闯江湖
起势 左右野马分鬃 白鹤亮翅 左右搂膝拗步 手挥琵琶 左右倒卷肱 左揽雀尾 右揽雀尾 单鞭 云手 高探马 柔腕下势 海底针 闪通背 转身搬拦捶 如封似闭 十字手 收势
幻烟幻烟
起势 左右野马分鬃 白鹤亮翅 左右搂膝拗步 手挥琵琶 左右倒卷肱 左揽雀尾 右揽雀尾 单鞭 云手 高探马 右蹬脚 十字手 收势 这些是二十段太极拳的名称,每一段都有其独特的动作和含义。

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