用作食物的中药有哪些(中药在现代饮食中扮演着怎样的角色？)

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用作食物的中药有很多，以下是一些常见的例子：枸杞子：具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于泡茶或煮粥。红枣：具有补中益气、养血安神的功效，常用于煮汤或炖肉。山药：具有健脾益胃、补肾固精的作用，常用于煮粥或炖汤。莲子：具有养心安神、益肾固精的功效，常用于煮粥或炖汤。茯苓：具有利水渗湿、健脾安神的作用，常用于煮粥或炖汤。薏米：具有利水渗湿、健脾止泻的作用，常用于煮粥或炖汤。黄豆：具有健脾养胃、益气补血的作用，常用于煮粥或炖汤。黑豆：具有补肾益精、健脾利湿的作用，常用于煮粥或炖汤。黑芝麻：具有滋阴润燥、养发乌发的作用，常用于煮粥或炖汤。核桃仁：具有补肾健脑、润肺止咳的作用，常用于煮粥或炖汤。

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用作食物的中药有很多，以下是一些常见的例子：枸杞子：具有滋补肝肾、明目等功效，常用于泡茶或煮粥。红枣：具有补中益气、养血安神等功效，常用于煮汤或炖肉。山药：具有健脾益胃、补肾固精等功效，常用于煮粥或炖汤。莲子：具有养心安神、补脾止泻等功效，常用于煮粥或炖汤。银耳：具有滋阴润燥、美容养颜等功效，常用于煮汤或炖肉。黑木耳：具有补血活血、润肺止咳等功效，常用于煮汤或炖肉。黄豆：具有健脾益气、清热解毒等功效，常用于煮汤或炖肉。绿豆：具有清热解毒、利尿消肿等功效，常用于煮汤或炖肉。黑豆：具有补肾益精、乌发黑发等功效，常用于煮汤或炖肉。花生：具有补气养血、润肺止咳等功效，常用于煮汤或炖肉。

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用作食物的中药有很多，以下是一些常见的例子：枸杞子：具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于泡茶或煮粥。红枣：具有补中益气、养血安神的功效，常用于煮汤或炖肉。山药：具有健脾益胃、补肾固精的作用，常用于煮粥或炖汤。莲子：具有养心安神、益肾固精的功效，常用于煮粥或炖汤。茯苓：具有利水渗湿、健脾安神的作用，常用于煮汤或炖肉。薏米：具有利水渗湿、健脾止泻的作用，常用于煮粥或炖汤。芡实：具有固肾涩精、止带缩尿的作用，常用于煮粥或炖汤。黄豆：具有补气养血、健脾利湿的作用，常用于煮粥或炖汤。黑豆：具有补肾益精、活血通络的作用，常用于煮粥或炖汤。黑芝麻：具有滋阴润燥、补肝肾的作用，常用于煮粥或炖汤。

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