什么保健品可以多吃

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共2个回答 2025-04-24 沭凊彽荶  
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什么保健品可以多吃
维生素D：有助于骨骼健康和免疫系统功能。 OMEGA-3脂肪酸：对心脏健康有益，可降低心脏病风险。 钙：维持骨骼和牙齿健康。 铁：预防贫血，改善血液循环。 锌：促进伤口愈合，增强免疫系统。 B族维生素：支持新陈代谢，提高能量水平。 抗氧化剂：如蓝莓、绿茶等，有助于抵抗自由基损伤。 益生菌：维护肠道健康，促进消化。 鱼油：富含OMEGA-3脂肪酸，有助于心血管健康。 葡萄籽提取物：抗氧化，保护眼睛健康。 胶原蛋白：有助于关节健康和皮肤弹性。 辅酶Q10：支持心脏健康，提高能量水平。 叶绿素：富含维生素A和C，增强免疫力。 蜂胶：具有抗菌和抗炎作用，有助于口腔健康。 姜黄素：抗炎，可能有助于降低胆固醇。
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鱼油：富含OMEGA-3脂肪酸，有助于改善心脑血管健康。 螺旋藻：含有丰富的维生素和矿物质，可提高免疫力。 灵芝孢子粉：具有增强免疫力、抗疲劳等作用。 葡萄籽提取物：抗氧化，保护眼睛健康。 胶原蛋白：补充皮肤弹性，预防关节问题。 螺旋藻：含有多种维生素和矿物质，能提高免疫力。 辅酶Q10：帮助细胞能量生成，对心脏健康有益。 葡萄籽提取物：强大的抗氧化剂，保护视力。 益生菌：调节肠道菌群，促进消化健康。 蜂胶：抗菌消炎，增强免疫力。

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