老公加班累吃什么保健品(面对老公加班劳累，您是否考虑过为他选择适当的保健品来补充营养和缓解疲劳？)

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老公加班累吃什么保健品？维生素C：维生素C有助于增强免疫力，缓解疲劳。可以选择含有维生素C的水果或蔬菜，如柑橘类水果、草莓、西红柿等。鱼油：鱼油富含OMEGA-3脂肪酸，有助于改善心血管健康，减轻疲劳。可以选择富含OMEGA-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼等。蛋白质粉：蛋白质是身体修复和恢复的重要营养素，加班时补充蛋白质可以帮助身体恢复能量。可以选择乳清蛋白、大豆蛋白等。红景天：红景天具有抗疲劳、抗氧化的作用，可以帮助缓解加班时的疲劳感。灵芝：灵芝被认为具有提高免疫力、抗疲劳的作用，可以作为保健品选择。人参：人参具有提高体力、抗疲劳的作用，适合需要长时间工作的人群。枸杞子：枸杞子具有滋补肝肾、明目养血的作用，适合需要长时间用眼的加班人群。请注意，以上建议仅供参考，具体选择应根据个人情况和医生建议来确定。

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